Daoist Cultivation of Life · Yang Sheng
道法自然，清静无为。以形养气，以气养神，以神还虚，与天地同寿。
八段锦，起源于宋代，为道家导引养生之经典功法。其法简单易行，功效卓著，千百年来广为流传……
道教养生之学，根植于老庄清静无为之思想，以"贵生""重生"为核心理念……
太极拳与道教内丹修炼，实为一脉相承。太极之阴阳开合、虚实转换，皆暗合丹道之理……
导引者，导气令和，引体令柔也。其法源于上古，庄子所谓"熊经鸟伸"，即导引之雏形……
陈抟老祖，高卧华山，一睡数月，创卧功之法。道家卧功非寻常睡眠，乃借卧姿行气养神……
"人能常清静，天地悉皆归。"
"If one can always remain pure and tranquil, heaven and earth will all return to them."
—— 《太上老君说常清静经》